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Propiedades de las almendrasLas almendras son fundamentales en la dieta Mediterránea ya que su riqueza en nutrientes como el calcio y ácidos grasos le confieren muchas propiedades. Entre las propiedades o beneficios de las almendras destaca su gran aporte de fibra y de magnesio.Las almendras poseen un elevado contenido en ácidos grasos monoinsaturados (ácido oleico). Contienen cantidades significativas de vitamina E (24 mg.).Son muy energéticas y una buena fuente de fibra. Las almendras son una de las fuentes no animales más ricas en Calcio. Ayudan a disminuir el Colesterol. Las almendras son un elemento fundamental para prevenir las enfermedades del corazón y para mejorar la circulación sanguínea.
Deliciosa almendra repelada de 12/14mm con origen en Valencia (Vinyois) y procedente de agricultura ecológica. Información nutricional de las almendras (por 100 gr. crudas) 20 gr. de proteínas. 54 gr. de hidratos de carbono.14 gr. de fibra. 612 Calorías.Vitaminas E (24 mg.) y Äcido fólico. Minerales: calcio (240 mg.) y magnesio.
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